Willkommen zur kostenlosen 7-Tage Smoothie Challenge !

Du möchtest gerne ein paar Kilos los werden

Sind Dir die meisten Diätpläne zu kompliziert oder zeitaufwendig ? 

Hier werde ich Dir zeigen, wie Du im Handumdrehen leckere, vital-reiche Smoothies mixt. Beim 7-Tage Challenge bekommst Du eine Einkaufsliste für die ganze Woche, wichtige Tipps, die beim Abnehmen helfen und für jeden Tag ein Smoothie Rezept. Somit kannst Du dich ganz der Umsetzung widmen. Einfacher geht es wohl kaum

Viel Spaß beim mixen und viel Erfolg beim Abnehmen !

Küchengerät

Damit Du dir cremige, lecker Smoothies zubereiten kannst, empfehle ich Dir einen Hochleistungsmixer an zu schaffen. Natürlich kannst Du auch einen konventionellen Küchenmixer verwenden, doch auf Dauer wirst Du mit der Mixleistung nicht zufrieden sein. Besonders die Konsistenz vom Smoothie ist beim Hochleistungsmixer deutlich besser. Mit einem Hochleistungsmixer kannst Du auch spielend leicht Eis oder Suppen zubereiten. Also kann dieser auch vielfältig anderweitig verwendet werden. Die Investition lohnt sich auf alle Fälle ! 

Mein Lieblingsmixer für nur Euro 149,-- Einfach unschlagbar für einen Hochleistungsmixer ! Zum Bestellen auf den Banner klicken und los geht's ...


  Einkaufsliste  

Einkaufsliste zum Ausdrucken
Abei die Wochen-Einkaufsliste zum Download ...
3 Smoothies zum Abnehmen1.pdf (740.5KB)
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Tipps, die beim Abnehmen helfen



Tägliche Rezepte zum Download

Einfach jeden Tag das Rezept ausdrucken und Deine eigene Rezepte Sammlung starten. Du kannst natürlich auch sofort alle Rezepte ausdrucken und ein Schnellhefter mit den Rezepten anlegen. Dann hast Du sie immer gleich griffbereit, wenn Du sie benötigst.

Rezept Tag 1

Rezept Tag 1 zum Ausdrucken
Jetzt geht es los ! Dein erster Tag der Challenge hat begonnen. Rezept zum Download ...
Tag 1 Smoothie Rezept.pdf (518.22KB)
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Rezept Tag 2

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Tag 2 Smoothie Rezept.pdf (473.39KB)
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Rezept Tag 3

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Rezept Tag 4


Rezept Tag 5

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Rezept Tag 6


Rezept Tag 7


Bonus Eis Rezepte


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